7月7日，恒力建设七月夜学在十七楼会议室开展，本次夜学邀请了医学专家为员工开展了关于夏季健康养生知识的讲座，公司全体行政人员、各分公司人员、项目部参加了此次夜学。

首先，专家为大家详细介绍了如何科学有效进行身体管理，让危害健康的因素回归正常，生活中必须要做到十六字方针“合理膳食、适当运动、戒烟限酒、减轻压力”，执行“限盐、减重、多运动、戒烟、限酒、心态平”六部曲。专家提到，夏季养生重在养心防燥，养脾胃防湿，做好夏季的养生，可以预防秋冬季节的疾病发生。

对于6月份公司组织的员工体检，大家对自己的体检报告都有很多的疑问。于是讲座结束后，专家一行人开展了现场咨询活动，员工们都积极踊跃地参与到现场问诊环节中，针对大家提出的问题，专家们都进行了一一的解答。

    举办此次健康知识讲座，不仅使员工了解了夏季保持健康的正确生活方法，更倡导员工应树立健康、文明的生活理念，大家纷纷表示以后将更加注意自己的饮食，养成健康的生活习惯。