夜学《懂点心理学，做生活工作的策略师》
发布时间：
2016-05-16 13:46
来源：
5月16日晚上，公司组织全体行政人员在七楼会议室进行夜学活动，集中聆听了国家二级心理咨询师张骏老师《懂点心理学，做生活工作的策略师》精彩讲座。
讲座中，张骏老师从“职业枯竭”、什么叫“压力”入手，介绍了心理健康的现状，通过旁征博引，详细阐释了压力的定义、分类、来源、影响、监测识别，缓解压力的方法和如何应对负面情绪等内容。他强调，我们要树立良好的自我观念，养成良好的生活方式和习惯，通过自我减压，保持快乐情绪，进而保持身心健康。
此次讲座让恒力人更好的了解了自身的心理状况，为我们提供了心理方面的指导和帮助，让我们认识到了心理健康教育的重要性，拥有健康的心理素质是开启事业成功之路的一把钥匙。
最后，董事长总结发言，他指出希望通过张老师的经验和智慧，给予恒力人事业和成长道路上的启发，微笑面对各种困难，走上健康的人生道路。
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